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Ecuador enfrenta una ola de calor extremo. Algunos consejos para superar esta temporada climática

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Por: L. Páramo

Ultima actualización: 2026-04-14 18:18:31

Guayaquil, martes 14 de abril del 2026 Altas temperaturas con una sensación térmica que supera los 40 grados, mantiene a mucha gente bebiendo más agua y buscando la forma de mantenerse fresco con franelas. Foto César Muñoz/API

Desde este lunes 13 de abril de 2026, varias zonas de Ecuador enfrentan una ola de calor extrema, con temperaturas altas, radiación UV muy alta y una sensación térmica que llega a los 40 grados centígrados, según confirmó el Inamhi.

En medio de este calor sofocante, sectores de Guayaquil como los Esteros en el sur, y la ciudadela Ietel en el norte, para colmo, soportaron cortes de luz repentinos, y por varias horas.

Ante las altas temperaturas, el Inamhi emitió una alerta epidemiológica para que la ciudadanía tome precauciones.

Según el Inamhi, esta «persistencia en el incremento de la temperatura ambiente en gran parte de la región Litoral» será hasta el 16 de abril de 2026.

Y hasta este martes 14 de abril serán los días más calurosos con temperaturas que superan los 33 grados centígrados en ciudades como Guayaquil.

El Inamhi señaló que otras provincias que no son de la Costa también serán afectadas por el calor extremo como el occidente de Loja, donde se estiman temperaturas superiores a 35 °C.

También informan que, en al menos 12 provincias de Ecuador, de Sierra y Amazonía, tendrán niveles de radiación ultravioleta (UV) extremadamente alta. Mientras que en las restantes provincias, el índice UV será muy alto.

¿Qué son los rayos UV, por qué nos debemos proteger de ellos ?

Los rayos ultravioleta (UV) son una forma de radiación electromagnética invisible producida por el sol, con longitudes de onda más cortas que la luz visible, lo que les permite penetrar la piel y dañar el ADN celular. Se dividen en UVA (envejecimiento), UVB (quemaduras) y UVC (bloqueados por la atmósfera).

¿Cuáles son las horas de mayor riesgo?

La mayor radiación solar ocurre entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m., siendo el mediodía solar (alrededor de las 13:00) el punto de máxima intensidad. Durante este intervalo, los rayos UV son más directos y potentes, por lo que se recomienda limitar la exposición directa.

Horas críticas: La franja de mayor riesgo es entre las 11:00 y las 15:00.

En esta ola de calor, muchos guayaquileños toman más agua y buscan la forma de mantenerse frescos con paraguas o franelas.
Fotos: César Muñoz/API

Algunos consejos para disminuir la afectación por la elevada temperatura diurna:

  • Tome líquidos. De preferencia agua.
  • Use ropa ligera, protector solar y paraguas.
  • Evite hacer ejercicio al aire libre.
  • Cuide sus mascotas, ellos también viven se afectan por el clima, mantenga llenos de agua sus recipientes.
  • No deje personas ni mascotas dentro de vehículos.
  • Tenga especial cuidado con niños, adultos mayores, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas o discapacidad.
  • En el hogar: ventilar espacios, usar cortinas ligeras.
  • Coma ensaladas, comidas frías
  • No es el momento más pertinente para hacer fogatas ni quemar basura o vegetación
  • Cuide de no arrojar colillas de cigarrillos en áreas secas de vegetación, una chispa origina flagelos.

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