Desde 2008, Japón aplica la llamada Ley Metabo, una política pionera para combatir el sobrepeso y las enfermedades asociadas. La norma se enfoca en adultos entre 40 y 74 años, quienes deben someterse a mediciones de cintura de manera obligatoria.
El gobierno japonés fijó límites claros: 85 cm para hombres y 90 cm para mujeres. Si se superan esas medidas, los gobiernos locales y las empresas deben implementar programas de salud, bajo riesgo de sanciones. El objetivo no es castigar, sino prevenir problemas como la diabetes o la hipertensión.
A la Ley Metabo se suman iniciativas complementarias, como la Ley Shokuiku, que promueve la educación alimentaria, y planes nacionales de actividad física que buscan motivar a la población a moverse más y comer mejor.
Japón ha logrado así situar la prevención en el centro de su sistema de salud, mostrando que pequeñas decisiones —como cuidar lo que comemos y movernos más— pueden marcar la diferencia en la calidad de vida.
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