La nueva función de Spotify integra una pestaña en su página web y aplicación llamada Fitness que incluye paso a paso de ejercicio y meditación, disponible para usuarios gratuitos y con suscripción.
Esta función es beneficiosa para los que les gusta ejercitarse en casa, o si necesitas ayuda al momento de entrenar en tu gimnasio.
¿Cómo encontrar las rutinas de ejercicio en Spotify?
- Ingresa a la aplicación de Spotify.
- Busca “fitness” para abrir el centro de fitness.
- Luego, ya puedes explorar clases y listas de reproducción seleccionadas para encontrar la sesión.
¿Qué rutinas de ejercicio se pueden encontrar en Spotify?
Las rutinas de ejercicio en Spotify, creadas en colaboración con instructores certificados, ofrecen una amplia gama de opciones en categorías como yoga, pilates, fuerza, cardio y meditación. Los usuarios pueden seleccionar rutinas según su nivel y tiempo disponible, como el Flow de yoga matutino de 20 minutos para principiantes y calentamientos de fuerza sin equipo. También hay meditaciones guiadas específicas, como la de respiración y la de sueño. Estas rutinas facilitan la incorporación del ejercicio en la vida diaria, aunque se recomienda consultar a un médico especialista en medicina deportiva para personalizar el entrenamiento y evitar lesiones.
