Según estudios, al aumentar la temperatura corporal, el organismo incrementa el flujo sanguíneo hacia la piel, lo que permite la pérdida de calor y mantiene la termorregulación. Esta práctica se activa en personas que se ejercitan y suele evidenciarse en personas de piel clara o en zonas de alta vascularización como el rostro y las manos.
La publicación en Mayo Clinic no consta que sea un signo de mala forma física ni representa un riesgo para la salud. Esta situación se observa con mayor frecuencia en actividades intensas o en ambientes calurosos.
Señales de alerta
- Mareo
- Dolor en el pecho
- Palpitaciones
- Dificultad respiratoria
Si tienes enrojecimiento y sientes estas señales, debes buscar atención médica. Luego del enrojecimiento, lo normal es que se disminuya gradualmente una vez que el cuerpo recupera su temperatura tras el ejercicio.
Prevención
- Elegir horarios adecuados
- Utilizar ropa transpirable
- Evitar la exposición al sol
En conclusión, el enrojecimiento es una respuesta normal del cuerpo al adaptarse al esfuerzo físico.
Te puede interesar:
